Johanna Barvelid

Jag hjälper dig att nå dina mål!

Med min bakgrund och utbildning inom elitidrott och träning under och efter två graviditeter har jag god kunskap om den kvinnliga kroppen och träning. Jag är utbildad styrkecoach via Exceed Performance och jag brinner extra mycket för kettlebells och skivstångsträning.

Jag har specialiserat mig på träning mot specifika mål, till exempel ökad muskelmassa, ökad prestation eller ökat välbefinnande men jag tycker att det är lika roligt att hjälpa kvinnor mot ökad hälsa. Min drivkraft är träningsglädje och smarta målsättningar, där det är lika viktigt att ha roligt för att lyckas - som att träna säkert och individanpassat.

Jag tränar styrkelyft vilket innebär att jag vill bli Pippi-stark i knäböj, marklyft och bänkpress och jag sneglar också allt mer mot tyngdlyftning. Ju starkare jag blir desto mer styrka vill jag ha!

Smart träning ger smarta resultat!